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商品訊息描述
主要設施
- 60 間客房
- 酒吧/酒廊
- 大型電玩遊戲室
- 會議室
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於福田
- Guanshanyue Gallery (1.1 公里)
- 關山月美術館 (1.2 公里)
- 深圳華強北商圈 (1.3 公里)
- 深圳市政府 (1.7 公里)
- 深圳市民中心 (1.7 公里)
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賈靜雯的愛女「咘咘」因長相可愛一直是網友熱烈關注的對象，在昨（25）日賈靜雯在臉書放上咘咘鬼臉照，說咘咘在白天時跟修杰楷做了一個怪表情，兩人卻不知道咘咘是從哪裡學的，直到睡前唸故事書時才恍然大悟！
賈靜雯先是放上一張咘咘獨自睜大眼、嘴巴往內縮的照片，看起來模樣相當搞怪，但她與修杰楷卻想不透是誰教她這個表情的，直到晚上唸故事書給咘咘聽時，才發現原來咘咘是模仿「貓頭鷹」，其可愛模樣連隋棠都忍不住回覆大誇咘咘「超可愛」！
這回不僅咘咘獨自賣萌，賈靜雯也放上一張咘咘與修杰楷的照片，父女倆雙雙學貓頭鷹而做出鬼臉，看上去相當逗趣，也讓網友大喊「真是可愛到不要不要的」！
▲修杰楷與咘咘一起模仿貓頭鷹，模樣十分可愛。（圖／翻攝自賈靜雯臉書，2017.02.26）
下面附上優雅一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒，台灣的「三明治媽媽」好憂鬱！一名49歲職業婦女，家有老小，工作快20年，卻因為老公一人扛不住經濟壓力，不敢輕言退休，調新單位後壓力更大，2年間暴食胖了15公斤，常想哭、全身痠痛、失眠，就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒，想遠離憂鬱，最好少碰冰淇淋、炸雞、薯條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說，門診觀察發現，近幾年因為工作職場壓力大，導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比率大幅增高，約增加2至3成之多。
像該名職業婦女，因為工作調新單位，壓力大，幾乎每晚8點以後才回家，表現又無法獲得上司的肯定，考績影響無法調離，心中苦悶無解，這2年身心俱疲，不但對事情提不起興致，還不自覺暴食胖了15公斤，平日失眠，到了周末又怎樣也睡不飽，診斷為憂鬱症後，目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示，一旦壓力缺乏良好的紓發管道，可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變，進而變成緊張、焦慮的心情日益加重，最後容易憂鬱症上身，而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬，或易怒、沒耐心、容易疲勞等，若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒，遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱，且當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰！施佳佐說，升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，雖然在吃的當下滿足了口慾，短暫有舒服感，卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡，且累積在身體裡無法幫助代謝，事後只會令人感覺「沈重」，另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮，醫師建議可以多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸，以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
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